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短時間での効果的なトレーニングとは?課題と対策・製品を解説
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身体ケアにおける短時間での効果的なトレーニングとは?
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フィットネス業界では、トレーニング中のフォーム確認や、自身の変化を視覚的に捉えることが、モチベーション維持に重要です。特に、自己肯定感を高め、継続的なトレーニングを促すためには、美しく、歪みのない鏡が不可欠です。当社のミラーライン T型は、女性向けのフィッティングルームやパウダールームでの使用を想定しており、トレーニングの効果を最大限に引き出す環境づくりに貢献します。
【活用シーン】
・フィットネスジムの更衣室
・パーソナルジムのトレーニングエリア
・自宅のトレーニングスペース
【導入の効果】
・美しい鏡面によるモチベーション向上
・フォームチェックによるトレーニング効果の最大化
・高級感のある空間演出による顧客満足度向上
【フィットネス向け】ミラーライン T型
『脚軽~ル』は、室内で簡単にストレッチできる運動器具です。
パッと出せて、ササっと組み立て、パッと片付けられ、パッケージは
どこに置いてもカワイイブック風デザインとなっております。
そのうえ、強化ダンボール製なのでとっても軽くて持ち運びもラクラク。
毎日3分お手軽下半身ストレッチができる強化ダンボール製健康器具です。
【仕様】
■サイズ
・外箱:縦29.5センチ×横29.5センチ×奥行9.5センチ
・ボード:縦28センチ×横28センチ×高さ10センチor10.5センチ
■重量:約1140g
■素材:強化段ボール
■全面耐荷重:2.5トン
※詳しくはPDF資料をご覧いただくか、お気軽にお問い合わせ下さい。
ダンボールストレッチボード『脚軽~ル』
当カタログは、株式会社ザオバが保有するブランド“Pilates Reformer”の
製品カタログです。
座面と可動性のペダル(スプリング付)で構成され、リフォーマーより
安定性が低く、難しいエクササイズが可能な「コンボチェアー(ウッド) 」や、
「スパインコレクター」、「アークバレル」などをご用意。
ピラティス専門スタジオはもちろん、接骨院や病院、フィットネスクラブ、
パーソナルジム等でのピラティスプログラムに資格や団体に関係なく
ご活用いただけるファンクショナルマシンです。
【掲載製品】
■リフォーマー BOXセット「ZP-WR001」
■ハーフタワー「ZP-CNY4200」
■コンボチェアー(ウッド)「ZP-PCC01」
■スパインコレクター「ZP-SC01」
■アークバレル「ZP-ARC01」
※詳しくはPDF資料をご覧いただくか、お気軽にお問い合わせ下さい。
Pilates Reformer 製品カタログ
当社の『Aspireカーディオシリーズ』についてご紹介いたします。
サイズが212×92×147cmで本体重量が170kgの
「トレッドミル」や、217×75×163cmで動的長さが222cmの
「クロストレーナー」などをラインアップ。
ご用命の際は、当社へお気軽にご相談ください。
【ラインアップ】
■トレッドミル
■エリプティカル・クロストレーナー
・クロストレーナー
■ライフサイクル・エクササイズ・バイク
・リカンベント・バイク
・アップライト・バイク
※詳しくはPDF資料をご覧いただくか、お気軽にお問い合わせ下さい。
Aspireカーディオシリーズ
自転車を日常生活に取り入れることで健康増進につながるか?といった
実証実験が行われました。実証実験では公募で集まった市民35名を対象
に実施されたようです。
この実証実験は、「自転車活用推進計画」の一環に基づいて行われ"GPS
対応スマートウォッチで活動量を収集"、"有識者による健康・運動・
自転車に関する講座を定期開催"、"およそ6か月間、通勤や普段の生活
などで積極的に自転車を活用する"というような内容で実施されました。
今回の実証実験では、全体的に健康に対する意識の向上が見られたとの
ことです。これまでの生活習慣を見直すのは「きっかけ」がないと中々
出来ないものですが、この実証実験により意識の大きな変化があり、
健康のために生活習慣の見直しができたことは大変良い結果だと思います。
※コラムの詳細内容は、関連リンクより閲覧いただけます。
詳しくは、お気軽にお問い合わせ下さい。
「自転車」を活用した健康づくりの実証実験の成果





